Kalorier och sånt
Satt och kollade lite i Saras blogg nyss och läste ett inlägg om kalorier. Får nästan huvudvärk bara jag tänker på det, men tänkte kolla vad jag behöver, och kom fram till, tack vare en fyndig hemsida, ca 1400 ckal om dagen. Det är väll inte så mycket? Tack för den, höhö. Blev därför lite nyfiken på hur mycket jag egentligen proppar i mig om dagarna, så hittade en hemsida där man kan kolla det,..
Nej, har kollat runder nu ett par minuter, men det känns faktiskt jävligt primitivt att räkna kalorier! I alla fall med de sketna sidorna jag hittade, ska leta vidare nu! Kan ju faktiskt vara bra att veta hur mycket man tar in så jag kan anpassa min träning efter det.
Nej nu hittade jag en bra, eller den verkade bra i alla fall. Enligt den har jag fått i mig 1019 kcal idag. I dem ingår:
Frukost, tre mackor varav två med makrill, en med ost, ett glas mjölk.
Lunch, två pannkakor
Middag, poatismos med falukorv, ett glas mjölk
1019 kcal på detta? Det är ju hur mycket som helst! Jaja, då har jag lärt mig något nytt idag i alla fall.. Lite läskigt.
Nej allt snack om detta gör mig sugen på Mc Donald's, måste käka där någon gång, men varje gång jag är där och faktiskt ska köpa något så fuckar alltid kassan sig, inte meningen kanske.
Hade.
Nej, har kollat runder nu ett par minuter, men det känns faktiskt jävligt primitivt att räkna kalorier! I alla fall med de sketna sidorna jag hittade, ska leta vidare nu! Kan ju faktiskt vara bra att veta hur mycket man tar in så jag kan anpassa min träning efter det.
Nej nu hittade jag en bra, eller den verkade bra i alla fall. Enligt den har jag fått i mig 1019 kcal idag. I dem ingår:
Frukost, tre mackor varav två med makrill, en med ost, ett glas mjölk.
Lunch, två pannkakor
Middag, poatismos med falukorv, ett glas mjölk
1019 kcal på detta? Det är ju hur mycket som helst! Jaja, då har jag lärt mig något nytt idag i alla fall.. Lite läskigt.
Nej allt snack om detta gör mig sugen på Mc Donald's, måste käka där någon gång, men varje gång jag är där och faktiskt ska köpa något så fuckar alltid kassan sig, inte meningen kanske.
Hade.
Kommentarer
Trackback
