Perfect weight
Kollade mitt BMI (body mass index) och ligger på 19,9, alltså normalvikt!
Såhär funkar det:
<19 = undervikt
19-25 = idealvikt
26-30 = övervikt
>30 = fetma
Enligt BMI kan jag väga upp till ca 67 kg utan att klassas som överviktig, alltså skulle jag kunna gå upp16 kg utan problem. Hade blitt bredare än lång om jag gjorde det, det är felet med BMI, muskler väger mer än fett, och riktigt BMI bör röknas ut av en läkare som kan fastställa exakt hur mycket av vikten som består av fett respektiva muskler.
Men jag ligger på normalvikt, och där har jag väll hållt mig de senaste 5 åren (med vissa undantag) och tänker fortsätta att vara där. Jag tänker dock inte gå upp 16 kg!
Såhär funkar det:
<19 = undervikt
19-25 = idealvikt
26-30 = övervikt
>30 = fetma
Enligt BMI kan jag väga upp till ca 67 kg utan att klassas som överviktig, alltså skulle jag kunna gå upp16 kg utan problem. Hade blitt bredare än lång om jag gjorde det, det är felet med BMI, muskler väger mer än fett, och riktigt BMI bör röknas ut av en läkare som kan fastställa exakt hur mycket av vikten som består av fett respektiva muskler.
Men jag ligger på normalvikt, och där har jag väll hållt mig de senaste 5 åren (med vissa undantag) och tänker fortsätta att vara där. Jag tänker dock inte gå upp 16 kg!
Kommentarer
Trackback
